Bruna Pereira Silva

Sou nutricionista, especialista em Comportamento Alimentar, e acredito que uma alimentação saudável precisa ser possível de ser vivida, e não apenas seguida por alguns dias. Meu trabalho é ajudar pessoas a emagrecer, melhorar a composição corporal e cuidar da saúde por meio da mudança de hábitos, com uma abordagem acolhedora, individualizada e baseada em evidências. Durante o acompanhamento, considero a rotina, preferências e desafios de cada paciente para construir estratégias que façam sentido na vida real, sem extremismos ou restrições desnecessárias. Também atuo no cuidado de alterações gastrointestinais e metabólicas, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa. Meu foco não é apenas entregar um plano alimentar, mas ensinar você a construir hábitos que façam sentido para a sua rotina e que permaneçam mesmo quando a motivação acabar!