Eliandra da Costa Mendes

Meu foco é o atendimento a adultos que convivem com Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) ou enfrentam a frustração de exames alterados. Sou especializada no tratamento, prevenção e reorganização metabólica de condições como diabetes, pré-diabetes, resistência à insulina, hipertensão, gordura no fígado (esteatose hepática), colesterol e triglicerídeos elevados, além do emagrecimento sustentável. No consultório, aplico o Método ECM (Equilíbrio, Constância e Metabolismo), um protocolo estruturado para organizar sua base alimentar e proteger sua saúde a longo prazo. Minha conduta baseia-se na interpretação minuciosa de exames de sangue e no mapeamento da sua rotina real, considerando o seu trabalho, sono e estresse para construir um plano possível e adaptado à sua realidade. Minha comunicação é firme na ciência e acolhedora na forma. Aqui, o terrorismo nutricional não tem espaço: não demonizo alimentos, não trabalho com culpa e não prometo milagres. Defendo que o emagrecimento ocorre sem radicalismo e que a constância inteligente supera a intensidade temporária. Afinal, seu corpo precisa de organização, não de punição. Se você busca uma direção clara para melhorar seus marcadores de saúde, resgatar sua disposição e construir longevidade todos os dias, estou pronta para guiar a sua jornada. Vamos começar?