Gabrielle Cerqueira da Silva

Sou nutricionista formada pela Universidade São Judas Tadeu, com Pós- graduação focado em Nutrição de Consultório Baseada em Evidências Científicas. Atualmente, estou aprofundando meus conhecimentos na área clínica, buscando oferecer um atendimento cada vez mais individualizado. Acredito que a alimentação saudável não precisa ser complicada, restritiva ou distante da realidade de cada pessoa. Por isso, meu objetivo é ajudar você a construir uma rotina alimentar equilibrada e possível, respeitando suas preferências, necessidades nutricionais, objetivos e o seu estilo de vida. Nos meus atendimentos, trabalho com plano alimentar personalizado e educação nutricional , buscando não apenas orientar o que comer, mas também ensinar você a compreender suas escolhas alimentares e desenvolver mais autonomia no dia a dia. Minha abordagem é baseada em evidências científicas e, ao mesmo tempo, humanizada, porque acredito que cada pessoa possui uma história, uma rotina e necessidades diferentes. Atendo adultos que desejam melhorar a alimentação, cuidar da saúde, organizar a rotina alimentar ou alcançar objetivos específicos relacionados à nutrição , incluindo pessoas que praticam exercícios físicos, como corrida de rua, musculação e natação , que desejam adequar sua alimentação à rotina de treinos, melhorar hábitos e dar suporte aos seus objetivos. Será um prazer acompanhar você nesse processo, oferecendo acolhimento, conhecimento e estratégias nutricionais que façam sentido para a sua realidade.