Henrique Mourao

Nutricionista especializado em obesidade e comportamento alimentar . Ajudo pessoas que estão cansadas de recomeçar dietas a perder peso de forma sustentável. Sou formato pela Universidade Federal de Lavras (UFLA) e atuo há mais de 4 anos com pacientes de obesidade em diferentes etapas e momentos do tratamento (com ou sem inibidores de apetite). Atendo principalmente jovens e adultos de 18 a 50 anos e acredito em uma nutrição leve e humanizada, que adapta a ciência à sua realidade. Diferente das abordagens centradas apenas na dieta, o foco não está em perder peso rápido, mas em desenvolver boas escolhas através de um tratamento centrado em mudanças progressivas, que ensina lidar com a vida real sem abandonar o processo. Fazemos isso através de três etapas que acontecem durante durante as primeiras consultas: - Construção de uma rotina alimentar que caiba na sua realidade - Ensino a sair do plano alimentar adequadamente, comendo o que gosta mas sem exageros - Aprendemos gradativamente a lidar com dificuldades que surgem ao logo do seu caminho Se gostou dessa abordagem e gostaria conquistar uma mudança da alimentação duradoura, será um prazer estar com você ao longo dessa jornada.