Letícia da Cruz de Araújo

Sou Letícia Araújo, nutricionista formada pela Uniasselvi, e atuo há 1 ano com atendimentos on-line, ajudando pessoas a construírem uma relação mais leve, saudável e equilibrada com a alimentação. Tenho pós-graduação concluída em Nutrição Clínica Hospitalar e formação complementar em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Exercício. Meu atendimento é individualizado e baseado nas necessidades, objetivos e rotina de cada paciente. Acredito que a nutrição deve ser prática, possível de manter e adaptada à realidade de cada pessoa, sem dietas restritivas ou estratégias difíceis de seguir. Atendo adultos que buscam emagrecimento, hipertrofia, melhora da composição corporal, saúde e qualidade de vida, além de oferecer um cuidado direcionado à saúde da mulher. Durante o acompanhamento, trabalho com educação alimentar e mudança de hábitos, buscando ajudar cada paciente a compreender suas escolhas, desenvolver autonomia e construir uma alimentação equilibrada e sustentável. Em cada consulta, procuro conhecer a rotina, os hábitos alimentares, as preferências e as dificuldades do paciente para, a partir disso, elaborar estratégias nutricionais personalizadas e aplicáveis ao dia a dia. Meu objetivo é que o paciente não apenas siga um plano alimentar, mas também aprenda a fazer escolhas mais conscientes e desenvolva uma relação mais tranquila com a comida. Acredito que cada pessoa possui necessidades e objetivos únicos. Por isso, ofereço um acompanhamento acolhedor, individualizado e baseado em evidências científicas, respeitando o momento e a realidade de cada paciente. Estou aqui para acompanhar você na construção de hábitos mais saudáveis e de uma alimentação que faça sentido para sua vida.