MARIA KLARA VALENTE CARVALHO DOS SANTOS ALVES

Sou Maria Klara Valente, nutricionista esp. em nutriçao esportiva e pos-graduanda em nutricao comportamental, com atuação voltada para emagrecimento, hipertrofia e melhora da composição corporal. Minha abordagem considera não apenas o que o paciente come, mas também sua rotina, seus hábitos, seu nível de organização e sua relação com a alimentação. A partir disso, construo estratégias personalizadas que sejam possíveis de aplicar no dia a dia, sem depender de soluções extremas ou restritivas. Ao longo do acompanhamento, uno ciência, prática clínica e comportamento, com foco em resultados consistentes e sustentáveis. Durante o processo, você terá acesso a um acompanhamento estruturado que inclui plano alimentar personalizado , lista de substituições para facilitar sua rotina , além de e-books e materiais educativos que vão te ajudar a entender melhor suas escolhas, organizar sua alimentação e ganhar mais autonomia ao longo do caminho.