RAFAELA SILVA DE SOUZA

Seja bem-vindo(a). Se você busca uma alimentação mais equilibrada e saudável, que caiba na sua rotina, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada. Sou pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva, com ênfase em emagrecimento e hipertrofia. Acredito que uma alimentação saudável deve ser individualizada e prática, por isso cada plano é construído de acordo com os objetivos, necessidades e preferências de cada paciente, tornando o processo mais leve e sustentável. Atuo no acompanhamento nutricional de adultos, com foco em emagrecimento saudável e reeducação alimentar, hipertrofia e nutrição esportiva, e acompanhamento de pacientes em uso de canetas para emagrecimento (Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro® e Saxenda®), com atenção à preservação de massa muscular e aos efeitos gastrointestinais. Também trabalho com saúde intestinal (gastrite, refluxo, disbiose, SIBO, síndrome do intestino irritável e constipação), intolerâncias e restrições alimentares (lactose, frutose, doença celíaca e dieta sem glúten), equilíbrio hormonal (SOP, endometriose, TPM e menopausa) e condições metabólicas como diabetes, resistência à insulina, colesterol alto, hipertensão e esteatose hepática. Meu objetivo é oferecer um atendimento acolhedor, baseado em evidências científicas e totalmente personalizado, para que você alcance resultados de forma saudável, sem dietas restritivas e com mudanças que façam sentido para sua vida. Será um prazer conhecer você!