Sobre mim:
Olá! Sou a Aline, Psicóloga Clínica formada em 2015 pela Unorte/Unorp. Essa vivência me trouxe experiência sólida no manejo de casos de ansiedade, depressão, luto, baixa autoestima e conflitos relacionais. Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e nos conhecimentos da Neuropsicológia. De forma prática e acolhedora, vamos entender juntos como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, e construir ferramentas reais para o seu dia a dia. Sem conselhos prontos, sem julgamento. Com ética, sigilo e respeito à sua história. Em minha prática com TCC, por exemplo, trabalho com pacientes ansiosos para identificar gatilhos e substituir pensamentos catastróficos por interpretações mais realistas. Em casos de baixa autoestima, utilizo técnicas de registro de conquistas e reestruturação cognitiva, com melhora relatada de confiança e tomada de decisão. Acredito que a terapia é um espaço seguro para você se entender, se fortalecer e aprender a lidar com os desafios da vida com mais leveza. Meu trabalho é oferecer uma escuta acolhedora e humana, te ajudando a construir uma nova forma de olhar para si e para suas relações. Atendo adolescentes, adultos e idosos.