Bianca Aguiar Barbosa

Olá! Sou Bianca, psicóloga, e atuo pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Também estou em formação em Psicologia Perinatal, área que me permite aprofundar o cuidado com mulheres em momentos importantes de suas vidas, como a gestação, o pós-parto e a maternidade. Meu trabalho é voltado para mulheres em diferentes fases da vida, especialmente aquelas que estão passando por períodos de sobrecarga, ansiedade, mudanças ou transições que podem trazer dúvidas, cobranças e sentimentos difíceis de lidar. Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais calma e compreensão. Por isso, busco unir o conhecimento científico da Psicologia a uma escuta acolhedora e sem julgamentos, respeitando a história e o momento de cada pessoa. Em nosso processo terapêutico, vamos: Reconhecer suas necessidades e estabelecer limites sem culpa. Identificar padrões de cobrança, comparação e autocrítica. Construir uma relação mais gentil e realista consigo mesma. Desenvolver formas conscientes de lidar com escolhas e mudanças. Entendo que o equilíbrio não surge ao tentarmos fazer tudo, mas sim ao reservarmos um espaço genuíno para cuidarmos de nós mesmas.