CRISTINA DE OLIVEIRA ROSA

Sou psicóloga clínica, com 18 anos de experiência no atendimento de adultos, especializada no cuidado de mulheres que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional e funcionamento mental em estado de hiperativação. Atendo mulheres que vivem em um padrão persistente de exaustão emocional, marcado por autocobrança intensa, dificuldade de desacelerar e sensação constante de estar no limite, como se o sistema interno estivesse sempre “ligado em alerta”. Meu trabalho é fundamentado na neurociência aplicada à clínica psicológica, com foco na compreensão dos circuitos de resposta ao estresse, dos padrões automáticos de processamento emocional e do funcionamento cerebral em estados de ameaça persistente. Na prática, isso significa trabalhar a flexibilização cognitiva e emocional, reduzindo padrões automáticos de resposta, diminuindo a hiperativação do sistema de estresse e promovendo maior regulação do sistema nervoso. A psicoterapia que conduzo não se limita à fala ou à elaboração verbal. Ela é um processo de reorganização interna, no qual a pessoa aprende a reconhecer seus padrões automáticos de funcionamento, interromper ciclos de ansiedade e desenvolver uma relação mais regulada e consciente consigo mesma. Se você se identifica com um estado constante de sobrecarga, ansiedade e funcionamento em “modo de sobrevivência”, esse pode ser um espaço para iniciar uma mudança real na forma como seu cérebro e suas emoções operam no dia a dia.