Denize Prestes Albano

Sou psicóloga e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva. Acredito que cada pessoa carrega em si possibilidades de transformação. Meu papel é caminhar junto nesse processo, ajudando você a compreender suas emoções, fortalecer sua autonomia e desenvolver recursos para lidar com desafios como ansiedade, autocrítica, inseguranças e dificuldades nas relações interpessoais. Realizo atendimentos psicológicos online para adolescentes e adultos. Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Nas sessões, trabalhamos de forma colaborativa na identificação de padrões que podem estar contribuindo para as dificuldades atuais e na construção de estratégias que façam sentido para a realidade de cada paciente. A Psicologia Positiva também contribui para meu olhar clínico, especialmente na valorização de recursos pessoais, forças, valores e aspectos que podem favorecer uma vida mais significativa, sem deixar de considerar as dificuldades e o sofrimento vivenciados. Meu trabalho é guiado pela escuta empática, pelo acolhimento sem julgamentos e pelo compromisso ético de oferecer um espaço seguro. Acredito que a terapia pode ser uma oportunidade para se conhecer melhor, compreender sua história, desenvolver novas formas de lidar com os desafios e construir uma vida mais alinhada aos seus valores.