Fernanda Silva Lopes

Olá, seja bem-vindo(a)! Sou psicóloga, pós-graduada em Clínica Analítico-Comportamental, e atuo na área clínica há seis anos. Acredito que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Ainda assim, muitas vezes deixamos nossas emoções em segundo plano e tentamos lidar sozinhos com situações que nos causam sofrimento. Com o tempo, podemos acumular inseguranças, frustrações e padrões de comportamento que dificultam nossos relacionamentos, nossas escolhas e a maneira como vivemos. A psicoterapia é um espaço seguro de acolhimento, autoconhecimento e transformação. Como psicóloga analista do comportamento, ajudo você a compreender como seus pensamentos, sentimentos e comportamentos foram construídos ao longo da sua história, o que contribui para que eles continuem acontecendo e quais mudanças podem ser desenvolvidas para uma vida com mais equilíbrio, autonomia e sentido. Durante o processo terapêutico, trabalharemos juntos para identificar dificuldades, ampliar possibilidades de enfrentamento e construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesmo(a), com as outras pessoas e com os desafios da vida. Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas uma atitude de coragem, cuidado e compromisso com o seu bem-estar.