Jessica katherine Santos da silva

Sou psicóloga (CRP 04/57553) há 6 anos e atuo com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), atendendo principalmente mulheres que enfrentam dificuldades emocionais relacionadas a relacionamentos, autoestima, dependência emocional, ansiedade e sobrecarga mental. No meu trabalho, ajudo mulheres que se sentem presas a relações que geram sofrimento, que têm dificuldade em impor limites, que vivem ciclos de términos e reconciliações, ou que carregam inseguranças profundas que impactam suas escolhas afetivas. Também acompanho mulheres que desejam se fortalecer emocionalmente, compreender seus padrões de relacionamento e construir vínculos mais saudáveis. Minha prática é focada na identificação de pensamentos disfuncionais, crenças centrais sobre amor, rejeição e abandono, além do desenvolvimento de habilidades de regulação emocional e autonomia. Trabalho para que cada mulher compreenda sua história, ressignifique experiências dolorosas e desenvolva uma postura mais segura diante de si mesma e do outro. Acredito que relacionamentos não devem ser espaços de medo, insegurança ou perda de identidade. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde cada mulher possa se reconectar com sua própria força e aprender a se posicionar com mais clareza e confiança.