Josiane Machado Borges Viana

Sou Josiane, psicóloga e acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta genuína e transformação. Meu compromisso é oferecer um ambiente seguro, livre de julgamentos, onde cada pessoa possa compreender sua história, reconhecer suas necessidades e construir uma relação mais saudável consigo mesma. Atuo com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema, abordagens com evidências científicas que auxiliam na compreensão dos padrões emocionais e comportamentais que influenciam a forma como nos relacionamos conosco, com os outros e com o mundo. Meu trabalho é voltado, para adolescentes a partir dos 12 anos de idade e para mulheres que enfrentam ansiedade, baixa autoestima, excesso de autocrítica, dificuldades para estabelecer limites, culpa, insegurança e desafios nos relacionamentos. Juntas, buscamos compreender a origem desses padrões, fortalecer recursos internos e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com as emoções e com as dificuldades da vida. Acredito que cuidar da saúde mental é um processo de autoconhecimento e coragem. Por isso, procuro conduzir cada atendimento com sensibilidade, ética e respeito à singularidade de cada paciente, oferecendo um acompanhamento personalizado baseado na construção de mudanças consistentes e duradouras. Meu propósito é ajudar mulheres a desenvolverem mais autonomia, confiança e liberdade para viverem de forma mais leve, consciente e alinhada aos seus valores, tornando-se protagonistas de suas próprias histórias.