Karen Mendes

Olá! Sou Karen, psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) pela PUC-RS, com pós-graduação em Saúde Mental. Minha missão é avaliar cada paciente em sua individualidade, oferecendo um espaço seguro para o autoconhecimento e a transformação emocional. Minha trajetória une 6 anos de experiência na rede pública (CAPS e NASF) e 6 anos em atendimentos online . Essa vivência prática me proporciona um olhar sensível e humanizado para lidar com as mais diversas demandas do universo adulto. Na prática da TCC, ajudo você a mapear a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Juntos, identificamos padrões disfuncionais e desenvolvemos habilidades cognitivas para lidar com: Ansiedade e estresse crônico; Sintomas depressivos; Dificuldades em relacionamentos interpessoais; Processos de transição e busca por autonomia emocional. Meus atendimentos são voltados para o público adulto , seja presencialmente ou no formato online. A mudança que você procura começa na forma como você escolhe olhar para si mesmo. Dê o primeiro passo rumo à vida que você merece construir.