Lorena Batista da Cruz

Sou psicóloga e atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), auxiliando no manejo da ansiedade, estresse, autoestima, autoconhecimento, amor-próprio e organização da rotina. Acredito na importância de um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde cada história é respeitada em sua singularidade. O processo terapêutico é construído de forma colaborativa, com foco em estratégias práticas e aplicáveis ao dia a dia, promovendo mais clareza, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Atualmente, estou em formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e em Terapia Focada na Compaixão , ampliando minha atuação para favorecer o desenvolvimento da flexibilidade psicológica, o fortalecimento da autocompaixão e uma vida mais conectada ao que realmente importa.