Nirlany Freitas da Costa

Sou psicóloga, formada em Psicologia no ano de 2023 pela UNINASSAU, e atuo a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adolescentes e mulheres, com foco no público feminino, que desejam se conhecer melhor, compreender seus pensamentos e emoções, e desenvolver estratégias para lidar com situações como ansiedade, inseguranças, autocobrança, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima e desafios da rotina. Na TCC, buscamos compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões que podem estar contribuindo para determinadas dificuldades. A partir disso, construímos formas mais saudáveis e funcionais de lidar com essas situações, sempre respeitando a sua história e o seu momento. Quero lhe oferecer um atendimento acolhedor, leve e sem julgamentos, para que você se sinta segura para falar sobre o que está vivendo. Meu objetivo é que o processo terapêutico seja um espaço de cuidado, mas também de construção de mudanças possíveis e significativas. Entendo que o autoconhecimento pode ir além da reflexão e se transformar em ação, ajudando você a se relacionar consigo mesma e com a vida de uma forma mais consciente e saudável.