Rafael de Paula Soares

Menos desabafo. Mais direção. Psicólogo Clínico | Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) | Acadêmico de Medicina Atendo adultos que desejam mudança real: não apenas falar sobre os problemas, mas compreender seus padrões, posicionar-se de forma mais saudável e agir de maneira diferente no dia a dia. Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com uma abordagem que chamo de Psicologia Direta: objetiva, estruturada e focada em clareza, responsabilidade e aplicação prática. As sessões nesta plataforma acontecem em formato breve e direcionado. Você será ouvido e acolhido, mas o foco é compreender o que está acontecendo e definir estratégias para promover mudanças concretas. Na prática, trabalhamos situações reais do seu cotidiano, revisando comportamentos, pensamentos e formas de enfrentamento. O objetivo é que você saia da sessão não apenas refletindo, mas com maior clareza sobre os próximos passos. Como acadêmico de Medicina, também mantenho um olhar ampliado sobre saúde e funcionamento humano. Quando necessário, posso compreender como fatores clínicos, uso de medicações ou outros aspectos da saúde podem estar influenciando seu bem-estar psicológico, sempre respeitando os limites da atuação do psicólogo. Para muitos pacientes, o formato breve é suficiente para identificar padrões, ajustar estratégias e definir ações objetivas. Este espaço é exclusivamente psicoterapêutico. Não realizo laudos, relatórios, pareceres ou outros documentos psicológicos. IMPORTANTE: USE FONE DE OUVIDO. Se você busca uma psicoterapia com foco, estrutura e mudança concreta, será bem-vindo. Aqui, você não sai apenas com reflexão. Sai com direção. SESSÃO BREVE 30 MIN.