Roberta Renaux

Cuidar de si nem sempre é algo que aprendemos e, muitas vezes, a terapia pode ser o primeiro espaço onde você realmente se escuta. Sou Roberta, psicóloga clínica. Meu trabalho é caminhar ao seu lado, oferecendo um espaço seguro e acolhedor, onde você possa se expressar com liberdade, no seu próprio tempo, com escuta, reflexão e autoconhecimento. Acredito na terapia como um ato de autocuidado onde você se permitirá momentos de olhar para si com mais atenção, respeito e gentileza. Juntos, buscamos compreender emoções, identificar padrões de pensamentos e comportamentos que geram sofrimento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida. Realizo atendimentos online para adolescentes, adultos e idosos. Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrando abordagens contextuais como a Terapia Comportamental Dialética (DBT), a Terapia do Esquema e a Terapia Focada nas Emoções (EFT). Esse trabalho permite compreender padrões emocionais e relacionais, regular emoções intensas e desenvolver formas mais flexíveis e saudáveis de se relacionar consigo mesma(o) e com o mundo. Aqui, o cuidado acontece com responsabilidade, presença e humanidade, respeitando a singularidade de cada história e promovendo mais clareza e autonomia ao longo do processo terapêutico. Se fizer sentido para você, será um prazer te acompanhar nesse processo.