VICTORIA VELOSO FAGUNDES

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem e de cuidado consigo mesmo. Sou psicóloga, graduada em Psicologia pela Universidade do Sul de Santa Catarina (UniSul), e acredito que cada pessoa possui uma história única, que merece ser acolhida com respeito, empatia e sem julgamentos. Atualmente, realizo atendimentos clínicos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem fundamentada em evidências científicas. A TCC busca compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam mutuamente. Na prática, o processo terapêutico envolve identificar padrões de pensamento que contribuem para o sofrimento emocional, desenvolver novas formas de enfrentamento, fortalecer habilidades emocionais e promover mudanças que favoreçam uma vida mais saudável e equilibrada. Atendo adolescentes, jovens e adultos que desejam cuidar da saúde mental e desenvolver o autoconhecimento, oferecendo suporte em demandas como ansiedade, estresse, autoestima, autocrítica, dificuldades nos relacionamentos e outros desafios que impactam o bem-estar e a qualidade de vida. Acredito que a terapia é um espaço de escuta, acolhimento e construção conjunta. Meu compromisso é oferecer um ambiente ético, seguro e respeitoso, onde cada pessoa possa compreender melhor suas emoções, fortalecer seus recursos pessoais e construir mudanças que façam sentido para sua realidade. Se você está pensando em iniciar a terapia, saiba que não é preciso esperar que o sofrimento se torne intenso para buscar ajuda. Cuidar da saúde mental também é uma forma de prevenção, crescimento pessoal e promoção de qualidade de vida. Será um prazer acompanhar você nessa jornada.